Astma on Top
Onderwerpen en sprekers
Plenair
Luchtige openingssessie: Het activeren van ons lijf na de lange zit in de bus.
Eline Albers, GZ-Psycholoog
Nederlands Astmacentrum Davos
We gaan het congres luchtig starten, maar zullen de spanning ook wat opbouwen. Om te ervaren hoe snel ons lijf reageert wanneer het hoofd ‘gevaar’ detecteert en hoe veel tijd en moeite het kost om weer tot rust te komen. Zo leren we direct elkaar en ons eigen lijf goed kennen.
Astma en hormonen
drs. Sarah van Oord – Bosselaar, longarts
HagaZiekenhuis
Algemene inleiding als voorbereiding op de workshop waarin we (interactief) dieper ingaan op de materie
Welke hormonen zijn er in het menselijk lichaam actief?
Wat is de interactie tussen hormonen en astma?
‘Ernstig astma en bijnierschorsinsufficiëntie: hoe deal je ermee?’
drs. Rolf Wolters, longarts
Nederlands Astmacentrum Davos
Ernstig astma heeft nauwe raakvlakken met bijnierfunctie, met name vanwege gebruik van corticosteroïden. Daarnaast heeft bijnierproblematiek ook raakvlakken met ernstig astma op gebied van klachtenpresentatie en zelfmanagement.
Deze sessie is er op gericht om een overzicht te geven over bijnier fysiologie en pathofysiologie en daarnaast een vertaalslag te maken naar de praktijk in combinatie met ernstig astma.
Leerdoelen:
- Kennis over fysiologie en pathofysiologie van bijnieren.
- Handvaten voor de praktijk rondom management van patiënten met ernstig astma en bijnierfunctie.
In gesprek met twee opgenomen patiënten
Tijdens deze sessie zullen twee patiënten vertellen over hun opname in het NAD. Met welke zorgvraag zij naar Davos zijn gekomen en wat hun doelen zijn. In hoeverre die bereikt zijn. Hoe het dagelijks leven er in het astmacentrum uitziet en natuurlijk hoe het is om als patiënt opgenomen te zijn. Daarnaast is er volop ruimte voor de deelnemers om hun vragen te stellen.
Yoghurt en Yoga
In het Nad wordt 1 x per week een yoga moment aangeboden waar patiënten zich voor kunnen aanmelden. De nadruk in deze yoga sessies ligt op de ademhaling. Voor veel patiënten is ademhaling iets wat ze tot nu toe geen positieve ervaring heeft opgeleverd. In de yoga proberen we op een indirecte manier, via de verschillende houdingen, de patiënten te laten ervaren wat het effect van een goede ademhaling tijdens beweging en in rust kan zijn. Een belangrijk aandachtspunt is dat de patiënten ervaren dat het niet het belangrijkste is dat ze precies uitvoeren wat er wordt gevraagd maar dat ze gaan ervaren waar hun grenzen liggen en hier ook naar gaan handelen. Leidraad is hierbij altijd de vloeiende ademhaling en niet hoe lang ze een oefening kunnen volhouden of hoever ze komen in een houding.
Leerdoelen:
- De deelnemer ervaart de invloed van een gereguleerde vloeiende ademhaling bij inspanning.
- De deelnemer ervaart het de rol die het diafgrama speelt bij de ademhaling en de rol die de rib mobiliteit hierbij speelt.
Plenaire afsluiting
Marion Foppele, marketing & communicatie manager
Nederlands Astmacentrum Davos
Tijdens een afsluitende quiz worden de belangrijkste leerdoelen uit alle gegeven sessies als quizvraag gesteld aan de deelnemers.
Leerdoelen:
- De deelnemer heeft in 1 sessie alle leerdoelen van deze cursus samengevat.
- De deelnemer kan bij zichzelf nagaan of de gegeven cursusinhoud overgekomen is.
WORKSHOPS
Van Longen tot Leptine: Hoe astma en hormonen je stofwisseling sturen
Berry van Kats, diëtist en leefstijlcoach
Nederlands Astmacentrum Davos en HRC
Deze workshop biedt inzicht in de complexe relatie tussen astma, hormonen en stofwisseling, en hoe voeding hierin een rol speelt. We bespreken hoe hormonale processen – zoals geslachtshormonen, honger en verzadigingshormonen, stresshormonen, insuline en schildklierhormonen invloed hebben op energiehuishouding. Daarnaast leer je welke voedingsstrategieën kunnen bijdragen aan een betere hormoonbalans, vermindering van ontstekingen en ondersteuning van het metabolisme bij astma.
Leerdoelen
- Inzicht krijgen in de relatie tussen hormonen, stofwisseling en astma.
Deelnemers begrijpen hoe hormonale processen (zoals oestrogenen en ander geslachtshormonen, leptine en ghreline:
(GLP1) cortisol, adrenaline en insuline en schildklierhormonen) invloed hebben op ademhaling en energiehuishouding.
- Herkennen van voedingsfactoren die hormoonbalans en astmacontrole ondersteunen.
Deelnemers leren welke voedingsstoffen en eetpatronen bijdragen aan een betere hormoonregulatie en vermindering
van ontstekingen.
- Praktische strategieën toepassen voor voeding en leefstijl.
Deelnemers kunnen concrete adviezen formuleren om hormoonbalans, stofwisseling en astmasymptomen positief
te beïnvloeden.
Astma in Balans: Het Samenspel van Stress, Vermoeidheid en Beweging
Helen Peters, fysiotherapeut
Nederlands Astmacentrum Davos
Sanne van der Wiel, GZ-psycholoog
Nederlands Astmacentrum Davos
In deze workshop wordt dieper ingegaan op de complexe interacties tussen astma, stress, vermoeidheid en beweging. We verkennen hoe deze factoren elkaar beïnvloeden en bespreken verschillende benaderingen om ermee aan de slag te gaan, vanuit de invalshoeken van bewegingsagogie en psychologie. Deze sessie biedt handvatten en inzichten om de zorg voor mensen met astma holistisch te benaderen en te optimaliseren.
Leerdoelen:
- Het vergroten van kennis en inzicht in de interactie tussen astma, stress, vermoeidheid en bewegen.
- Verbreden van handvaten mbt het aanpakken van stress en vermoeidheid bij astma.
"Hormonen fluisteren altijd: hoor jij wat ze zeggen?"
Monique Coolen, GZ-psycholoog en Psychotherapeut
Medipsy en vervanging tijdens vakantie en/of ziekte in het NAD
De laatste jaren wordt steeds meer gesproken over onze hormoonhuishouding en tegelijkertijd is en blijft het een complexe en moeilijk te doorgronden materie. Het geslachtshormoon oestrogeen, met name in de overgang en cortisol (ten gevolge van chronische stress) hebben een niet te onderschatten weerslag op ons psychosociaal functioneren. Wat is de functie, hoe kunnen we het bij onszelf en bij de patiënt herkennen, moeten we het maar ondergaan of hebben we er invloed op? Kwesties die tijdens het symposium worden belicht.
Leerdoelen:
- De impact van oestrogeen en cortisol op ons psycho-sociaal functioneren.
- Sneller signaleren of sprake is van chronische stress en / of de overgang.
- Hoe hiermee om te gaan?
Astma en hormonen
drs. Sarah van Oord – Bosselaar, longarts
HagaZiekenhuis
Deze workshop belicht de complexe relatie tussen hormonen en astma. Deze sessie is specifiek ontworpen om jouw klinische blik te verscherpen en je in staat te stellen gepersonaliseerde zorg te bieden aan je patiënten.
Wat kun Je Verwachten?
Tijdens deze interactieve workshop duiken we in de fysiologische en klinische aspecten van dit onderbelichte, maar cruciale onderwerp:
• De Hormonale Kaart: We brengen de belangrijkste hormonen in het menselijk lichaam in kaart en bespreken hun directe en
indirecte invloed op de luchtwegen en de astmacontrole.
• Astma door de Levensfase: Ontdek hoe de hormonale veranderingen – van puberteit tot menopauze en andropauze – het
ziektebeeld bij mannen en vrouwen significant kunnen beïnvloeden. Begrijp de specifieke verschillen per levensfase.
• Astma, Hormonen en Seksualiteit: Een openhartige bespreking van de vaak gevoelige en onderbesproken interactie tussen
astma, medicatie, hormonen en de impact op seksualiteit en intimiteit.
Leerdoelen:
- Na deze workshop beschik je over de kennis om de symptoomvariabiliteit bij astmapatiënten beter te duiden en gerichtere
adviezen te geven.